Hola,
En estas épocas de fiestas decembrinas, donde hay tanto que festejar, no se les olviden ciertos tips para cuidarse y no dejar que esta época se convierta en una pesadilla en enero.
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| christmas tree cc |
· Cuida lo que comes los días que no tienes festejos (para compensar tanta celebración).
· Recuerda los tips de ¿Qué tanto es mucho? y buffet, aplícalos cuando tengas algún evento especial.
· Intenta no pasarte con el alcohol; son calorías vacías y es una gran cantidad de energía por una pequeña porción de bebida.
· Procura combinar el alcohol con refrescos bajos en grasa o agua mineral. Evita los jugos y refrescos.
· Prueba de todo pero no te excedas en nada.
Disfruta de esta época del año rodeado de las personas que te quieren. Los veo la próxima semana para compartirles una receta que es un excelente regalo de navidad.
Besos,
Pati
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